Ăn kiêng giảm cân của dân công sở
Đi ngược lại hoàn toàn các hiểu biết thông thường và kiến thức giảm béo lạc hậu, phương pháp này đã tạo nên một cơn sốt bởi tính đơn giản và hiệu quả cao. Qui tắc của nó rất đơn giản, chỉ cần không ăn đường và tinh bột là có thể giảm cân và hiệu quả có thể thấy gần như ngay lập tức sau 2 tuần, và từ sau 1 tháng trở nên thì sẽ có hiệu quả rõ rệt.
Tìm hiểu thêm về kiến thức giam can an toan
![]() |
Chị Đào Bảo Ngọc, ở Hà Nội chia sẻ: “Khi chưa lập gia đình, tôi cao 1m68, nặng khoảng 57-60kg. Trước khi sinh bé, tôi tăng tổng cộng 20kg, nặng tròn 80kg. Sinh xong còn khoảng 72kg. Từ đó trở đi suốt 3 năm liền, từ cuối năm 2007 đến giữa năm 2010, cho dù đã cố gắng giảm ăn và đã sử dụng qua các thực phẩm chức năng giúp giảm cân, đi spa, v.v… nhưng số cân của tôi vẫn chỉ giao động từ 71-72kg. Một lần, khi ghé thăm một diễn đàn trên mạng, tôi tình cờ biết đến phương pháp ăn kiêng này. Trong vòng 3-4 tháng áp dụng, tôi đã giảm được tổng cộng 11-12kg, tức là từ khoảng 73kg xuống 62kg, hiện nay là 61kg. Không những giảm được cân, tôi còn vẫn thỉnh thoảng áp dụng phương pháp này để giữ số cân của mình không bị tăng lên mà vẫn được ăn thoải mái thỏa thích những gì mình muốn”.
![]() |
Bữa trưa công sở dành cho người áp dụng phương pháp ăn kiêng DAS |
Bạn Võ Hồng Phúc, sống tại TP.Hồ Chí Minh cho biết thêm, ngoài việc giảm được 25 kg (từ 90 kg xuống còn 65 kg), vòng bụng từ 105 cm xuống còn 80cm, làn da của bạn cũng trở nên trắng và sáng hơn nhờ phương pháp giảm cân nói trên.
Ngoài mục đích giảm béo trong thời gian ngắn hạn, phương pháp này còn giúp thay đổi tư duy về dinh dưỡng, giúp mọi người nhận thức được căn nguyên gây ra béo phì. Từ đó người tham gia sẽ có đầy đủ kỹ năng, kiến thức để duy trì sức khỏe và trạng thái cơ thể trong suốt cuộc đời.
Nguồn: Vietnamnet.vn
- Những thói quen xấu khiến bạn bị tăng cân vào ban đêm
- Mách mẹ top thực phẩm giúp con tăng cân nhanh
- Những dưỡng chất không thể thiếu trong thực đơn tăng chiều cao của bé
- Ăn sáng đúng cách để tăng cân hiệu quả
- Những loại thịt được xem là ‘thần dược’ quý ông chớ bỏ qua
- Món ngon cung cấp nhiều calo giúp tăng cân cho người gầy
- Arbutus AR5 – chiếc điện thoại đến từ Nhật có thiết kế y hệ iPhone 6
- Intel tấn công thị trường USB-C với Thunderbolt 3
- Tạo tài khoản ID Apple (iTunes) miễn phí trực tiếp trên iPhone
- Kiến trúc đẹp
- Dịch vụ xây dựng nhà, nhà xưởng chuyên nghiệp
- Các thiết bị công nghệ phục vụ nghề thám tử
- Dịch vụ sửa chữa nhà chuyên nghiệp, nhanh chóng
- Thiết kế, thi công xây nhà thép tiền chế
- Dịch vụ thám tử chuyên nghiệp
- Tầm quan trọng của thảo dược và sức khỏe
- Dịch vụ in decal quảng cáo lấy liền
- Nạo vét hố ga nhanh, sạch, giá rẻ
- Tư vấn chuyển nhà nhanh, tiết kiệm chi phí
- Tư vấn chuyển dọn nhà, văn phòng chuyên nghiệp