Làm trắng da với thực phẩm thiên nhiên

Bên cạnh việc sử dụng các loại kem chống nắng hay kem làm trắng da, bạn cũng nên bổ sung dưỡng chất cho làn da phát triển toàn diện. Tận dụng những thực phẩm thiên nhiên có sẵn chính là một cách làm trắng da và chăm sóc da an toàn và rất hiệu quả.

Mật ong và cà rốt được biết đến là những thực phẩm làm đẹp da với thành phần kích thích làm trắng các sắc tố da và giúp làn da mịn màng  đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.

Bạn hãy nghiền nhỏ cà rốt và cho thêm mật ong vào, trộn đều hôn hợp này lên. Sau đó bạn có thể dùng khăn hoặc sải sạch bọc hỗn hợp này lại và chườm lên da. Bạn có thể kết hợp chườm da với massage trong khoảng 10 phút để làn da thư thái và đạt hiệu quả cao hơn. Sau đó bạn hãy rửa sạch mặt với nước lạnh.

Sữa bò tươi không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho tim mạch mà còn là thần dược giúp chăm sóc và cải thiện làn da. Sữa bò chứa nhiều vitamin và amino acid có tác dụng làm trắng da, giúp tái sinh các tế bào da đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của da.

Bạn nên đun sôi sữa bò để làm sạch, loại bỏ vi khuẩn trong sữa. Bạn hãy cho sữa bò tươi vào nồi, đun sôi nhỏ lửa cho đến khi  trên bề mặt sữa hình thành lớp váng (màng) mỏng, vớt lớp váng ra ngoài, tiếp tục đun nhỏ lửa cho tới khi trên bề mặt sữa không còn hình thành lớp màng mỏng. Bạn có thể sử dụng váng sữa ăn trực tiếp hoặc nếu thích bạn có thể trộn với trái cây tươi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng váng sữa bò làm sữa rửa mặt hoặc đắp mặt nạ cũng có tác dụng tuyệt vời trong làm trắng da.

Đậu đen với thành phần giàu vitamin E và vitamin B có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân và giúp làn da trắng mịn mỗi ngày.

Bạn có thể chế biến nhiều món ăn ngon với đỗ đen hàng ngày.  Một món ăn được xem là rất bổ dưỡng cho làn da, đó là  ninh nhừ đỗ đen cùng canh thịt gà hoặc thịt lợn.

Mướp có tác dụng giải độc, mát gan và đặc biệt là làm trắng da. Mặt nạ mướp có tác dụng tăng cường độ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng và trắng hồng tự nhiên.

Bạn có thể tự chế mặt nạ mướp bằng cách đơn giản sau: thái lát mỏng quả mướp sau đó nghiền nhỏ và cho thêm chút bột hạt lúa mạch cùng  một chút nước sạch. Trộn đều hỗn hợp này lên sau đó đắp lên mặt khoảng 15-20 phút. Nếu bạn kiên trì thực hiện  đắp mặt nạ này liên tục 2-3 lần/tuần trong vòng một tháng bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

Những thực phẩm trên đều có sẵn trong thiên nhiên và rất dễ tìm kiếm bởi chúng rất phổ biến. Chính vì vậy không có lý do gì để bạn từ chối chúng trong việc làm trắng da và chăm sóc da cả. Hãy bổ sung chúng hàng ngày để cải thiện làn da trắng đẹp tự nhiên nhé.